刮痧作为一种传统的中医疗法，通常不推荐每天进行。因为刮痧通过对皮肤表面施加一定的压力，促进局部血液循环，从而起到缓解肌肉紧张和疼痛的作用。如果频繁刮痧，可能会导致皮肤受损，引起皮肤敏感甚至感染。
在实际应用中，刮痧的频率应根据个人体质和健康状况来决定。对于肌肉紧张或局部疼痛的情况，可以适度进行刮痧治疗。但应注意，刮痧后皮肤可能会出现红斑或瘀点，这是正常的生理反应，一般几天内会自行消退。如果出现过敏反应或感染症状，应立即停止刮痧，并寻求医生的帮助。此外，对于皮肤敏感或有出血倾向的人群，应谨慎选择刮痧治疗。
总之，刮痧是一种有效的中医疗法，但并非适合所有人，也不宜频繁进行。在进行刮痧治疗时，应根据个人情况选择合适的频率，并在专业指导下进行，以确保安全有效。