海参作为一种营养价值较高的海产品，通常并不需要常年食用。它富含蛋白质、微量元素和多种生物活性物质，适量食用对健康有益。然而，海参并非必需的每日食物，适量摄入即可满足身体对营养的需求。
海参的食用频率应根据个人健康状况和营养需求来决定。对于需要增强体质、提高免疫力的人群，适当增加海参的摄入量可能会有所帮助。常见的海参食用方式包括炖汤、煮粥或凉拌。在药物方面，如果需要辅助治疗，应在医生指导下使用，如人参、黄芪和枸杞等中药材，它们可以与海参搭配使用，增强滋补效果。但需注意，海参并非药物，不能替代药物治疗疾病。
总之，海参是一种很好的营养补充品，但并非必须常年食用。建议根据个人情况适量食用，并在必要时咨询医生的建议。