喝茶一般不会让牙齿变黄。茶叶中含有的天然色素和茶多酚等成分，虽然在长期饮茶后可能会在牙齿表面形成轻微的色素沉着，但这种变化通常不会显著影响牙齿的色泽。事实上，茶叶中的某些成分还可能对口腔健康有益。
茶叶中的色素沉着主要取决于茶的种类和个人饮茶的习惯。例如，红茶和黑茶中的色素含量较高，长期饮用可能会比绿茶更容易在牙齿上留下痕迹。然而，通过适当的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，可以有效地减少色素的积累。在必要时，可以使用美白牙膏或进行专业的牙齿美白治疗。此外，一些药物如氟化钠、过氧化氢和氨甲环酸等，可以在医生指导下用于牙齿美白，但应注意这些药物的使用可能会带来一定的风险，因此必须在专业医生的指导下进行。
为了保持牙齿健康和美观，建议定期进行口腔检查，并在饮茶后及时清洁口腔。同时，适量饮茶对健康有益，但应避免过量饮用浓茶，以减少色素沉着的可能性。