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喝酒后能喝牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝酒后,人们通常可以选择喝牛奶来缓解酒精带来的不适。牛奶中的蛋白质和钙质可以帮助保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激。此外,牛奶中的乳糖还能促进酒精的代谢,有助于缓解宿醉症状。

在喝酒后,除了牛奶,还可以考虑使用一些药物来缓解不适。例如,复方氨酚烷胺片可以缓解头痛和发热;硫酸镁口服液有助于缓解胃部不适;而维生素B族补充剂则可以减轻酒精对肝脏的负担。然而,这些药物的使用应在医生指导下进行,以避免不必要的风险。

最后,建议在喝酒后适量饮用牛奶,同时注意休息和饮食调整。如果出现严重的不适症状,应及时就医。

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