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喝咖啡对身体有营养吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝咖啡通常对身体没有直接的营养作用,但适量饮用咖啡可以提神醒脑,增加工作效率。咖啡中含有的咖啡因能够刺激中枢神经,使人精神振奋。此外,咖啡中的抗氧化物质也有助于预防一些疾病。

然而,过量饮用咖啡可能会带来一些副作用,如心悸、失眠、焦虑等。在药物治疗方面,咖啡与某些药物可能存在相互作用,如与抗抑郁药、安眠药等。因此,服用这些药物时应避免饮用咖啡。常见的药物包括:氟西汀(抗抑郁药)、地西泮(安眠药)、阿司匹林(解热镇痛药)等。在使用这些药物时,应在医生指导下合理用药,避免不良反应。

适量饮用咖啡可以提神醒脑,但应注意控制量,避免过量。同时,服用药物时应遵医嘱,避免与咖啡产生不良相互作用。

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