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喝咖啡对血糖有影响吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

喝咖啡通常不会直接影响血糖水平,但咖啡因可能会影响胰岛素敏感性,从而间接影响血糖控制。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,这一点尤其重要。

咖啡因是一种兴奋剂,它可以通过刺激神经系统来提高胰岛素抵抗,这可能导致血糖水平上升。然而,这种影响因个体差异而异,并且通常在摄入大量咖啡因时更为明显。一些研究表明,适量饮用咖啡可能对健康成年人的血糖控制没有显著影响。在药物治疗方面,糖尿病患者可能正在使用药物如二甲双胍、胰岛素注射液或磺脲类药物来控制血糖。在这种情况下,咖啡因的摄入应在医生的指导下进行,以避免潜在的药物相互作用或影响药物效果。

总之,对于大多数人来说,适量饮用咖啡不太可能对血糖产生显著影响。然而,对于糖尿病患者或那些对咖啡因敏感的人来说,建议在医生的指导下调整咖啡摄入量,并监测血糖反应。

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