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喝啤酒上火吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝啤酒通常不会导致上火。上火是中医术语,指的是体内热量过多,表现为口干舌燥、便秘、尿黄等症状。啤酒本身性质偏凉,适量饮用有清热解暑的作用。然而,过量饮酒会刺激胃肠道,加重肝脏负担,可能导致上火。

如果担心喝啤酒上火,可以选择低酒精度的啤酒,如青岛啤酒、燕京啤酒、哈尔滨啤酒等。此外,饮用啤酒时应注意适量,避免空腹饮酒,以免刺激胃黏膜。同时,可以搭配一些清淡的食物,如蔬菜、水果等,以平衡体内热量。

总之,适量饮用啤酒一般不会导致上火。如果出现上火症状,应及时调整饮食和生活习惯,必要时在医生指导下使用清热解暑的药物,如金银花颗粒、板蓝根颗粒、夏桑菊颗粒等。

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