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黑芝麻是发物吗

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

黑芝麻通常不被认为是发物。在中医理论中,发物指的是那些容易诱发或加重疾病的食物。黑芝麻性味甘平,具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效,一般不会引起身体不适或加重病情。

然而,黑芝麻的食用也要因人而异。对于脾胃虚弱、消化不良的人群,过量食用黑芝麻可能会导致腹泻等不适症状。此外,黑芝麻中含有丰富的油脂,对于高血脂、肥胖等患者,过量食用可能会加重病情。因此,在食用黑芝麻时,应根据个人体质和健康状况适量食用。

在治疗相关疾病时,黑芝麻可以作为辅助食疗,但需在医生指导下使用。例如,对于肝肾阴虚引起的头晕、眼花等症状,可以适量食用黑芝麻,同时配合服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。对于便秘患者,可以食用黑芝麻,同时服用麻仁润肠丸、通便灵等药物,以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。总之,黑芝麻的食用和药用都应在医生指导下进行,以确保安全有效。

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