胯骨疼可能是肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当，可能导致胯骨周围的肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等药物缓解疼痛，同时注意休息和局部冷敷。
2.关节炎：关节炎是导致胯骨疼痛的常见原因之一，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。治疗关节炎需要使用非甾体抗炎药如双氯芬酸、美洛昔康和塞来昔布等，同时配合物理治疗和康复训练。
3.骨折：跌倒或外伤可能导致胯骨骨折，表现为剧烈疼痛和活动受限。骨折需要及时就医，可能需要手术治疗，并使用止痛药如曲马多、帕洛诺司琼等缓解疼痛。
除以上原因外，胯骨疼痛还可能与骨质疏松症、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，避免过度劳累和外伤。如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。