脚心发凉可能是血液循环不畅、营养不良或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间站立或坐着可能导致脚部血液循环不畅，使脚心发凉。此时可以通过泡脚、按摩或适当运动来改善血液循环。
2.营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等营养素可能导致神经系统功能异常，引起脚心发凉。可以通过补充复合维生素、复合维生素B片等药物来改善。
3.神经系统疾病：糖尿病、脊髓疾病等神经系统疾病可能导致脚心发凉。此时需要针对病因进行治疗，如使用胰岛素、神经营养药等药物。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能减退、贫血等因素有关。平时应注意保持脚部干燥、避免长时间站立或坐着，多进行脚部运动，促进血液循环。如有持续脚心发凉症状，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。