全身筋疼可能是由于多种原因引起的，如肌肉疲劳、缺乏维生素或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间或高强度的运动可能导致肌肉疲劳，从而引起全身筋疼。此时应适当休息，避免过度运动，并可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等缓解疼痛。
2.缺乏维生素：维生素D、B12等的缺乏可能导致肌肉疼痛。建议通过均衡饮食或补充剂补充维生素，必要时可在医生指导下使用维生素D滴剂、B12注射液等。
3.感染：某些病毒或细菌感染可能导致全身肌肉疼痛，如流感、登革热等。此时应及时就医，根据病原体类型使用抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦或抗生素如阿莫西林、头孢类药物等治疗。
除以上原因外，全身筋疼还可能与自身免疫性疾病、代谢性疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，并在出现持续或严重的筋疼时及时就医。