软骨炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度软骨炎，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。此外，软骨保护剂如硫酸软骨素、葡萄糖胺等也有助于改善关节功能。患者应在医生指导下用药，避免长期过量使用。
2.物理治疗：适度的物理治疗如热敷、冷敷、按摩等可缓解关节疼痛，改善血液循环。同时，适当的康复训练如关节活动训练、肌力训练等有助于增强关节稳定性，延缓病情进展。
3.手术治疗：对于重度软骨炎或药物和物理治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如关节镜手术、关节置换术等。手术治疗可有效改善关节功能，但存在一定风险，需在专业医生评估后慎重选择。
软骨炎患者日常应注意保护关节，避免过度劳累和关节损伤。如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。