孕酮低可能是由于黄体功能不全、内分泌失调或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.黄体功能不全：黄体是女性排卵后形成的内分泌腺体，负责分泌孕酮。如果黄体功能不全，可能导致孕酮分泌不足。治疗方法包括使用促排卵药物如枸橼酸氯米芬、促黄体生成素等，以及补充孕酮类药物如地屈孕酮、黄体酮等。
2.内分泌失调：内分泌失调可能影响孕酮的正常分泌。常见的内分泌失调疾病有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。治疗方法包括调整生活方式、使用激素类药物如黄体酮、甲状腺素等。
3.疾病：某些疾病如早发性卵巢功能不全、肾上腺皮质功能减退等，也可能导致孕酮水平降低。针对不同疾病，治疗方法包括激素替代治疗、免疫调节治疗等。
建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当补充营养。如出现孕酮低的情况，应及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。