孕期头晕可能是贫血、血压变化或低血糖等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.贫血：孕期贫血是导致头晕的常见原因之一。孕妇血容量增加，但红细胞数量相对不足，导致血红蛋白降低。建议补充含铁食物，如红肉、绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下使用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊和维生素C片等药物。
2.血压变化：孕期血压波动较大，尤其是孕早期和孕晚期，低血压或高血压都可能引起头晕。建议定期监测血压，保持心情舒畅，避免剧烈运动。必要时可在医生指导下使用拉贝洛尔、美托洛尔等降压药物。
3.低血糖：孕期胰岛素抵抗增加，血糖波动较大，低血糖也可能导致头晕。建议保持规律饮食，避免长时间空腹。必要时可在医生指导下使用葡萄糖片、胰岛素注射液等药物。
建议孕妇保证充足睡眠，保持心情愉快，适当进行户外活动。如头晕症状持续或加重，应及时就医，以免影响母婴健康。