睡觉出汗可能是环境温度过高、身体代谢异常、神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境温度过高：如果室内温度过高或被子过厚，可能导致身体散热不畅，从而引起出汗。此时，可以通过调整室内温度或更换适宜的被子来改善。
2.身体代谢异常：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致身体代谢异常，引起出汗。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物如丙硫氧嘧啶、二甲双胍等进行治疗。
3.神经系统疾病：神经系统疾病如帕金森病、自主神经功能障碍等，也可能引起出汗。对于这类疾病，需要在医生指导下使用药物如多巴胺受体激动剂、抗胆碱能药物等进行治疗。
建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，必要时及时就医检查。