例假期间出现血块可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜会脱落形成血块，这是正常的生理现象。如果血块量不多，一般无需特殊处理。
2.子宫收缩不良：子宫收缩不良会导致血液在子宫内停留时间过长，形成血块。这种情况可以通过服用益母草颗粒、桂枝茯苓丸等药物来改善子宫收缩功能。
3.子宫肌瘤或息肉：子宫肌瘤或息肉可能导致月经量增多，形成较大的血块。这种情况需要进一步检查确诊，并根据医生建议进行相应治疗。
建议平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如出现异常情况，应及时就医检查，以免延误病情。