拉肚子可能是饮食不当、感染性疾病或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当食物中毒或食用不洁、变质的食物
2.感染性疾病如病毒性胃肠炎，由轮状病毒或诺如病毒等原因引起。治疗通常以对症支持为主，如口服补液盐以防止脱水，同时避免进食刺激性食物。
3.消化系统疾病如炎症性肠病或肠易激综合征等。治疗方法可能包括使用抗炎药物，如5-氨基水杨酸类药物美沙拉秦，或抗痉挛药物如山莨菪碱等，以缓解症状。
日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，避免食用不洁或过敏食物。如症状持续或加重，应及时就医检查，以便得到正确诊断和治疗。