骶尾部痛可能是由于坐姿不当、肌肉劳损或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿不正确，可能导致骶尾部肌肉紧张和劳损，引发疼痛。改善方法包括定时改变坐姿、使用符合人体工程学的座椅以及进行适当的伸展运动。
2.肌肉劳损：重复性的体力劳动或运动可能导致骶尾部肌肉过度使用，造成疼痛。治疗通常包括休息、热敷、按摩以及适当的物理治疗。
3.神经压迫：骶尾部的神经受到压迫，如椎间盘突出，也可能导致疼痛。这种情况可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂托烷司琼和神经营养药甲钴胺等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与骨关节炎、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行身体检查。如疼痛持续或加剧，应及时就医。