尿失禁可能是压力性尿失禁、急迫性尿失禁或混合性尿失禁等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力性尿失禁：通常由于盆底肌肉松弛或尿道支持结构受损，导致在腹压增高时（如咳嗽、打喷嚏）尿液不自主流出。治疗方法包括盆底肌肉训练、药物治疗和手术治疗。药物治疗可选用α受体激动剂如米多普胺、雌激素类药物如雌二醇等，但需在医生指导下使用。
2.急迫性尿失禁：可能与膀胱过度活跃、神经系统疾病或泌尿系统感染等因素有关。治疗方法包括行为疗法、药物治疗和神经调节疗法。药物治疗可选用抗胆碱药物如托洛特胺、索利那新等，但需注意药物的副作用，并遵医嘱用药。
3.混合性尿失禁：指同时存在压力性和急迫性尿失禁的症状。治疗方法需要综合考虑两种尿失禁的原因，可能需要联合使用上述药物，并结合物理治疗和手术治疗。
建议患者保持良好的生活习惯，避免重体力劳动和长时间站立，定期进行盆底肌肉锻炼。如有尿失禁症状，应及时就医，明确病因，制定个性化治疗方案。