莫名心慌可能是由多种原因引起的，如情绪波动、生活习惯不当或心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：情绪波动是引起心慌的常见原因之一。当人们处于焦虑、紧张或恐惧的情绪状态时，交感神经兴奋性增加，导致心跳加快，出现心慌的感觉。此时可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解情绪，必要时可服用镇静药物如地西泮、氯氮平等。
2.生活习惯不当：不良的生活习惯也可能导致心慌，如熬夜、过度劳累、饮食不规律等。这些因素会影响心脏的正常功能，使心脏负担加重，出现心慌的症状。改善生活习惯，保证充足的休息和营养，有助于缓解心慌。
3.心脏疾病：心脏疾病是引起心慌的重要原因之一。如心律失常、心肌炎、冠心病等心脏疾病，会导致心脏功能异常，出现心慌、胸闷等症状。对于心脏疾病引起的心慌，需要在医生指导下使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮等，同时积极治疗原发病。
除以上原因外，心慌还可能与内分泌紊乱、贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。在日常生活中，应注意保持良好的心态，避免过度劳累，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。如心慌症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。