孕酮低可能是由于黄体功能不全、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.黄体功能不全：黄体是卵巢中产生孕酮的腺体，如果黄体发育不良或过早退化，可能导致孕酮分泌不足。治疗时可采用黄体酮类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片和炔诺酮片等，以促进黄体功能，增加孕酮分泌。
2.多囊卵巢综合征：这是一种内分泌失调疾病，患者体内雄激素水平过高，可能导致排卵障碍和孕酮分泌减少。治疗时可采用口服避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、醋酸环丙孕酮片和炔诺酮片等，以调节激素水平，改善排卵功能。
3.甲状腺功能异常：甲状腺激素对卵巢功能有重要影响，甲状腺功能减退或亢进都可能导致孕酮分泌异常。治疗时可采用甲状腺激素类药物，如左甲状腺素钠片、甲状腺片和丙硫氧嘧啶片等，以调整甲状腺功能，改善孕酮水平。
建议保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累，必要时可在医生指导下使用药物进行治疗。