脚心冰凉可能是血液循环不良、甲状腺功能减退或神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不良长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环不畅，使脚心出现冰凉感。可通过适量运动、抬高双腿休息或穿弹力袜来改善血液循环。
2.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足可导致新陈代谢减缓，使身体产热减少，出现手脚冰凉等症状。治疗时需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，需遵医嘱用药。
3.神经病变糖尿病等慢性疾病可能引起神经病变，导致脚心冰凉、麻木等症状。治疗时需控制血糖，改善神经功能，如使用甲钴胺、维生素B1等药物，应在医生指导下用药。
日常应注意均衡饮食，适量运动，保持脚部温暖，如症状持续不缓解，应及时就医检查。