黑眼圈可能是睡眠不足、眼部疲劳或遗传因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致眼部皮肤血液循环不畅，形成黑眼圈。改善方法包括保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，如睡前避免使用电子产品。
2.眼部疲劳：长时间用眼，如长时间使用电脑、手机等，导致眼部肌肉疲劳，血液循环不畅，形成黑眼圈。缓解方法包括定时休息，每隔一小时远眺放松眼部肌肉，做眼保健操。
3.遗传因素：部分人的黑眼圈与遗传因素有关，即使睡眠充足，眼部保养得当，也可能出现黑眼圈。这种情况下，可以考虑使用遮瑕产品，如遮瑕膏、粉底液等，遮盖黑眼圈。
建议保持均衡饮食，多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于改善黑眼圈。同时，定期体检，排查慢性疾病。如黑眼圈持续加重，应及时就医，排查其他疾病。