小肚皮痛可能是消化不良、胃肠炎或肠梗阻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食不规律或进食过多油腻食物，可能导致胃肠负担加重，出现小腹痛。治疗方法包括调整饮食习惯，适当服用助消化药物如多酶片、乳酶生和健胃消食片等。
2.胃肠炎：由于感染或食物中毒等原因，可能引起胃肠炎症，表现为小腹痛、恶心呕吐等症状。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，同时注意补充水分和电解质。
3.肠梗阻：由于肠道内异物、肿瘤或粘连等原因，可能导致肠梗阻，出现剧烈腹痛、腹胀等症状。治疗方法需要根据梗阻原因进行手术或药物治疗，如使用胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利和曲美布汀等。
除以上原因外，小肚皮痛还可能与慢性阑尾炎、盆腔炎等因素有关。建议平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，定期进行体检。如腹痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。