眼袋大可能是睡眠不足、眼部疲劳或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部肌肉松弛，形成眼袋。建议改善作息，保证每天7小时-8小时的充足睡眠。
2.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼部肌肉持续紧张，也可能导致眼袋。建议每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
3.遗传因素：部分人眼袋大可能与遗传有关，即使生活习惯良好也难以避免。此时可考虑医美手段改善，如注射玻尿酸填充等。
建议日常多补充水分，促进新陈代谢，同时定期体检，关注身体健康。如眼袋问题严重，应及时就医，寻求专业治疗。