乳房胀痛可能是生理性胀痛、乳腺炎或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性胀痛：女性在月经前或怀孕初期，由于激素水平的变化，乳房可能会出现轻微的胀痛感。这种情况一般无需特殊治疗，可以通过热敷或按摩来缓解症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是由于乳腺管堵塞或感染引起的炎症反应，表现为乳房红肿、疼痛等症状。治疗乳腺炎需要使用抗生素，如青霉素、头孢类或大环内酯类药物，同时配合消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，应在医生指导下用药。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致雌激素水平过高，引起乳房胀痛。这种情况需要调整内分泌，可以使用激素类药物，如黄体酮、炔诺酮等，同时配合中药调理，如逍遥丸、六味地黄丸等，遵医嘱用药。
日常生活中应注意保持乳房清洁，避免外伤，定期进行乳腺检查。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。