血压降不下来可能是生活习惯、遗传因素或疾病状态等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：饮食不均衡、高盐高脂、缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压升高：建议调整饮食结构，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果摄入；适量运动，如散步、游泳等。
2.遗传因素：高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人群更易患病：建议定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物，如美托洛尔、氢氯噻嗪等。
3.疾病状态：糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病可能引起血压升高：针对原发病进行治疗，同时在医生指导下使用降压药物，如盐酸贝那普利片、氨氯地平、厄贝沙坦等。
建议保持心情舒畅，避免过度焦虑；如怀疑药物引起血压升高，应及时就医调整用药方案。