手脚肿胀可能是由于多种原因引起的，如长时间站立或坐着、局部血液循环不畅、营养不良或某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势，尤其是站立或坐着，可能导致下肢血液循环不畅，引起手脚肿胀。建议适当活动，改变姿势，促进血液循环。
2.局部血液循环不畅：手脚肿胀可能与局部血液循环不畅有关，如静脉曲张、动脉硬化等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。常用的药物有地奥司明片、丹参片、复方丹参滴丸等，应在医生指导下使用。
3.营养不良或疾病：手脚肿胀还可能与营养不良、肾功能不全、心力衰竭等疾病有关。针对不同原因，治疗方法也不同。如肾功能不全，可使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪等；心力衰竭可使用强心药如地高辛、利尿剂等。所有药物使用都应遵医嘱。
日常生活中应注意合理饮食、适量运动、保持良好的心态。如肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。