左眼皮一直跳可能是由于疲劳、眼部疲劳或压力过大等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或缺乏休息可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。保证充足的睡眠和适当的休息可以有效缓解这一症状。
2.眼部疲劳：长时间盯着电脑屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发眼皮跳动。使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和硫酸软骨素滴眼液可以缓解眼部干涩，减轻疲劳。
3.压力过大：精神压力过大也可能导致肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。进行适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想或咨询心理医生，有助于缓解压力。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、神经系统疾病等因素有关。日常应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如症状持续不缓解，应及时就医。