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尾椎骨特别疼怎么回事,怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

尾椎骨特别疼可能是坐姿不当、肌肉劳损或尾骨骨折等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.坐姿不当:长时间保持同一姿势,尤其是坐姿不正确,可能导致尾椎骨受压,引发疼痛。应调整坐姿,使用坐垫减轻尾椎骨压力。

2.肌肉劳损:过度使用或运动不当,可能导致尾椎骨周围的肌肉劳损,引起疼痛。可进行适当的物理治疗,如热敷、按摩等。

3.尾骨骨折:跌倒或外力撞击,可能导致尾骨骨折,引发剧烈疼痛。应及时就医,根据骨折程度采取相应的治疗措施。

日常生活中应注意保持正确的坐姿,避免久坐,适当进行体育锻炼,增强肌肉力量。如疼痛持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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