肚脐上方疼痛可能是消化不良、胃肠炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过多油腻食物可能导致消化不良，引起肚脐上方疼痛。治疗方法包括调整饮食习惯，服用助消化药物如多酶片、消食片和乳酶生等。
2.胃肠炎：感染性胃肠炎或药物性胃肠炎可能引起肚脐上方疼痛。治疗方法包括抗感染治疗，服用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星和头孢克肟等，同时注意补充水分和电解质。
3.胃溃疡：长期饮食不规律、精神压力大或幽门螺杆菌感染等可能导致胃溃疡，引起肚脐上方疼痛。治疗方法包括抗酸治疗，服用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，同时注意饮食调理和避免精神压力。
建议注意个人卫生，保持饮食清淡，避免过度劳累。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。