咽喉总觉得有异物可能是由多种原因引起的，包括咽部炎症、胃食管反流、神经官能症。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.咽部炎症：如急性咽炎、慢性咽炎等，可能是由于病毒或细菌感染导致咽部黏膜充血、肿胀，引起咽喉异物感。治疗方法包括口服抗生素如阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等，同时注意多饮水，避免刺激性食物。
2.胃食管反流：胃酸反流至咽喉部，刺激咽部黏膜，引起异物感。治疗可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等，同时注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物。
3.神经官能症：如咽部神经官能症，可能与精神因素、情绪波动等有关，表现为咽部异物感、咽部不适等。治疗可使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑等，同时注意心理疏导，缓解精神压力。
日常生活中应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，戒烟限酒。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。