白细胞正常值通常在4.0到10.0之间，单位是每立方毫米。
白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，它们的数量可以反映身体的健康状况。白细胞的正常值范围因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同，但一般认为在4.0到10.0之间是健康的。如果白细胞数量低于正常值，可能是由于营养不良、病毒感染等原因引起的；而高于正常值则可能是由于细菌感染、炎症等引起的。
为了保持白细胞在正常范围内，我们应该注意以下几点：一是保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食；二是加强锻炼，提高身体免疫力；三是定期体检，及时发现并治疗疾病。如果白细胞数量异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。