宿醉第二天吃西瓜是有益的。西瓜含有丰富的水分和电解质，有助于补充因酒精导致的脱水和电解质失衡，缓解宿醉症状。
西瓜中的水分和矿物质有助于恢复体内水分平衡，缓解宿醉引起的头痛、口渴等症状。此外，西瓜含有的维生素C和抗氧化剂有助于修复酒精对肝脏的损伤。在宿醉期间，除了西瓜，还可以适量服用一些药物来缓解症状，如复方氨基酸口服溶液、乳果糖口服溶液和复合维生素B片等。这些药物可以在医生指导下使用，以缓解宿醉症状，促进身体恢复。
总之，宿醉第二天适量吃西瓜是有益的，但也要注意不要过量。同时，如果宿醉症状较重，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。