晚上跑步是否可以空腹进行，通常取决于个人的身体状况和习惯。对于大多数人来说，空腹跑步可能有助于提高脂肪燃烧效率，但也可能引起低血糖反应。
如果选择空腹跑步，应注意以下几点。首先，跑步前应确保血糖水平正常，避免因低血糖而出现头晕、乏力等症状。其次，跑步过程中要注意补充水分和电解质，以维持体液平衡。此外，跑步后应及时补充适量碳水化合物和蛋白质，以帮助恢复体力和促进肌肉修复。
在空腹跑步时，如果出现低血糖症状，可以在医生指导下适量服用一些药物，如葡萄糖注射液、胰岛素注射液或口服降糖药等，以快速提高血糖水平。但这些药物的使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
总之，空腹跑步并非适合所有人，应根据个人体质和习惯进行选择。在跑步过程中，应注意身体反应，及时调整运动强度和饮食安排，以保证运动安全和健康。