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无花果干可以泡水喝吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

无花果干可以泡水喝,通常作为一种健康饮品,有助于缓解便秘和促进消化。无花果干含有丰富的膳食纤维和天然糖分,可以为身体提供能量和营养。

在饮用无花果干泡水时,需要注意适量。过量摄入糖分可能会导致血糖升高,对糖尿病患者不利。此外,无花果干泡水可能会影响药物的吸收,如阿司匹林、华法林等抗凝血药物。因此,在服用这些药物时,应在医生指导下饮用无花果干泡水。

总之,无花果干泡水是一种健康的饮品选择,但需要注意适量饮用,并在医生指导下与药物配合使用。适量饮用无花果干泡水,可以为身体带来健康益处。

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