通常，适量饮用无糖酸奶一般不会直接导致体重增加。无糖酸奶含有较低的热量和丰富的蛋白质，对维持健康的体重有积极作用。然而，过量饮用任何食物都可能对体重产生影响，因为过量摄入的卡路里最终可能会转化为脂肪储存。
在日常生活中，无糖酸奶可以作为健康饮食的一部分。它不仅含有益生菌，有助于肠道健康，还含有钙和维生素D，对骨骼健康至关重要。但是，如果无糖酸奶的摄入量超过了日常所需的营养量，或者在饮用酸奶的同时摄入了其他高热量食物，那么体重增加的风险就会增加。例如，一些常见的药物，如奥利司他、二甲双胍和罗格列酮，虽然主要用于治疗肥胖和糖尿病，但它们并不能替代健康饮食和适量运动。在医生的指导下使用这些药物，可以帮助控制体重，但它们并不是解决体重问题的万能钥匙。
总之，适量饮用无糖酸奶对健康有益，但应注意整体的饮食平衡和热量摄入。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，是维持理想体重的关键。