血压160mmHg通常被认为是高血压的范畴。血压的正常值通常在90/60mmHg到120/80mmHg之间，而160mmHg的血压值已经超出了这个范围，属于高血压的一级，需要引起注意。
高血压的调理通常包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式的调整包括减少盐的摄入、控制体重、增加运动等。在药物治疗方面，常用的降压药物有利尿剂如氢氯噻嗪、β受体拮抗剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物可以帮助降低血压，但必须在医生的指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
对于血压160的情况，建议首先进行生活方式的调整，同时在医生的指导下选择合适的药物治疗。定期监测血压，根据血压的变化调整治疗方案。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于血压的控制。