燕麦通常可以养胃。燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时燕麦中的β-葡聚糖具有降低胆固醇、调节血糖的作用，对胃肠道健康有益。
在养胃方面，除了燕麦，还有一些其他食物和药物也可以起到辅助作用。例如，山药、薏米等食物具有健脾养胃的功效；在药物方面，如多酶片、复方消化酶胶囊、莫沙必利等，可以帮助改善消化功能，促进胃肠蠕动。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免过量或不适宜使用带来的风险。
总之，养胃需要综合饮食、生活习惯等多方面因素。在饮食上，可以适当增加燕麦、山药等养胃食物的摄入；在生活习惯上，要避免过度劳累、情绪波动等不良因素。同时，如有需要，可在医生指导下合理使用药物，以达到更好的养胃效果。