樱桃确实具有补铁的功效。尽管樱桃中的铁含量并不是特别高，但它们含有的铁质是容易被人体吸收的非血红素铁。此外，樱桃中的维生素C含量丰富，有助于提高铁的吸收率。
樱桃中的铁含量虽然不及红肉或动物肝脏，但作为一种水果，它们是铁的良好来源。例如，100克樱桃大约含有0.3毫克的铁，而维生素C的存在可以增加铁的吸收。此外，樱桃还含有其他对健康有益的营养素，如钾、维生素A和抗氧化剂。在补铁方面，除了樱桃，医生可能会推荐含有铁的补充剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和氨基酸螯合铁等，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
在选择补铁食物时，应注意平衡饮食，结合樱桃等水果与其他富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，以达到更好的补铁效果。同时，定期体检，监测铁水平，确保铁的摄入与身体需求相匹配。