月子里通常可以适量吃丝瓜。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，对产妇身体恢复有一定的帮助。同时，丝瓜具有清热、解毒、利尿的功效，有助于缓解产后水肿和便秘。
在月子期间，产妇可以适量食用丝瓜，但应注意以下几点，首先，丝瓜性寒，不宜食用过量，以免影响脾胃健康。其次，丝瓜中含有一定量的草酸，过多食用可能会影响钙的吸收。此外，丝瓜可能会导致过敏反应，如果产妇对丝瓜过敏，应避免食用。
在月子期间，产妇还可以选择其他营养丰富、易消化的食物，如红枣、核桃、瘦肉、鸡蛋等。同时，应注意保持饮食均衡，避免偏食。在食用任何食物或药物时，都应在医生指导下进行，以确保母婴健康。
总之，月子里适量吃丝瓜是有益的，但应注意适量和个体差异。产妇应根据自己的身体状况和医生建议，选择适合自己的食物和药物。