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孕妇能吃巴旦木吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇在饮食上需要特别小心,通常可以适量食用巴旦木。巴旦木富含蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,孕妇在食用巴旦木时应注意以下几点:

1.选择新鲜、无霉变的巴旦木,避免食用变质的坚果。

2.适量食用,避免过量摄入热量和脂肪。

3.注意过敏反应,如果孕妇对巴旦木过敏,应避免食用。

在孕期,孕妇可能会遇到一些健康问题,如贫血、缺钙等。在医生指导下,孕妇可以服用以下药物来改善这些症状:

1.铁剂,如硫酸亚铁片,可以预防和治疗贫血。

2.钙剂,如碳酸钙D3片,可以补充钙质,预防骨质疏松症。

3.叶酸片,可以预防胎儿神经管缺陷。

总之,孕妇在食用巴旦木时应注意适量,并在医生指导下合理用药。保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于孕妇和胎儿的健康。

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