孕妇通常可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，对孕妇和胎儿的健康有益。但需要注意的是，西瓜性寒，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。
西瓜中含有的营养成分对孕妇和胎儿的健康有一定的促进作用。例如，西瓜中的维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病；维生素A有助于胎儿视力和皮肤的健康发育。此外，西瓜中的钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，预防水肿等症状。
然而，孕妇在食用西瓜时也应注意适量。西瓜性寒，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，西瓜中的糖分较高，孕妇过量食用可能会增加妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇在食用西瓜时应注意控制摄入量，并在医生的指导下进行。
总之，孕妇在食用西瓜时应适量，并注意个人体质和健康状况。在医生的指导下，合理搭配饮食，确保母婴健康。