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发烧了能不能吃鸡蛋

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时,一般不建议吃鸡蛋。因为鸡蛋属于高蛋白食物,消化时会产生较多的热量,可能加重发烧症状。

发烧时,人体体温升高,代谢加快,需要消耗更多的能量,而鸡蛋中的蛋白质在消化过程中会产生热量,这被称为“食物热效应”。如果发烧时吃鸡蛋,可能会因为食物热效应而使体温进一步升高,不利于病情恢复。此外,发烧时胃肠道功能减弱,消化能力下降,吃鸡蛋可能加重胃肠道负担,导致消化不良。

在发烧期间,应选择易消化、清淡的食物,如稀粥、面条、蔬菜汤等。如果需要补充蛋白质,可以选择豆腐、鱼肉等低脂肪、易消化的蛋白质来源。同时,要注意多饮水,保持充足的水分摄入,帮助调节体温。

总之,发烧时不建议吃鸡蛋,应选择易消化、清淡的食物,并在医生指导下合理用药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,以缓解症状。同时,要注意休息,避免过度劳累,促进身体恢复。

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