肝肾亏虚的症状通常包括以下几种：
1.头晕耳鸣：肝肾亏虚的患者常常感到头部昏沉，伴有耳鸣，这是由于肝肾不足导致的气血运行不畅。
2.腰膝酸软：肝肾亏虚会导致腰部和膝盖部位的肌肉失去滋养，出现酸软无力的症状，影响日常活动。
3.视力减退：肝开窍于目，肾藏精，肝肾亏虚会影响视力，表现为视力下降，视物模糊不清。
对于肝肾亏虚的患者，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，可以适当进行一些温和的运动，如太极拳、散步等，以促进气血运行。在饮食上，可以适当食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗。