宫寒的症状是什么

宫寒的症状通常包括月经不调、痛经和手脚冰凉等。宫寒是中医术语，指的是子宫内寒气过盛，影响女性生殖系统健康。

1.月经不调：宫寒的女性可能会出现月经周期紊乱，经血量少，颜色偏暗等症状。

2.痛经：宫寒引起的痛经通常表现为小腹冷痛，疼痛时伴有手脚冰凉，热敷可缓解。

3.手脚冰凉：由于宫寒导致气血运行不畅，女性可能会出现手脚冰凉，尤其是冬季更为明显。

针对宫寒，建议女性朋友们注意保暖，避免食用寒凉食物，适当进行温补食疗。如症状持续，建议及时就医，进行针对性治疗。