宫缩的症状通常包括腹部紧绷、疼痛以及胎动减少等。这些症状可能在孕期的不同阶段出现，但需要根据具体情况进行判断。
1.腹部紧绷：孕妇可能会感觉到腹部肌肉变得紧绷，这是宫缩的常见表现之一。随着宫缩的加强，腹部紧绷感可能会变得更加明显。
2.疼痛：宫缩时，孕妇可能会感到腹部或腰部的疼痛。这种疼痛可能是阵发性的，随着宫缩的频率和强度增加而加剧。
3.胎动减少：在宫缩期间，胎儿的活动可能会减少。这是因为宫缩可能会使胎儿感到不适，导致其活动减少。
对于宫缩，孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并定期进行产检。如果出现频繁或剧烈的宫缩，应及时就医，以排除早产等风险。