肌肉劳损的症状一般包括疼痛、肿胀和活动受限等。这些症状可能因个体差异和劳损程度而有所不同。
1.疼痛：肌肉劳损初期，患者可能会感到轻微的不适或疼痛，随着劳损程度的加重，疼痛感也会逐渐加剧。
2.肿胀：肌肉劳损后，受损部位可能会出现肿胀，这是由于肌肉组织受到损伤，导致局部血液循环受阻所致。
3.活动受限：当肌肉劳损严重时，患者可能会发现活动受限，如举手、弯腰等动作变得困难，甚至无法完成。
针对肌肉劳损，建议在日常生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势或过度使用某部位肌肉。如果出现肌肉劳损症状，应及时就医，以免延误治疗。同时，适当的热敷、按摩和休息也有助于缓解症状。