戒烟会有什么不适症状

戒烟过程中可能会遇到一些不适症状，主要包括口干、咳嗽和头痛等。

1.口干：戒烟初期，由于身体对尼古丁的依赖，可能会出现口干的现象。

2.咳嗽：戒烟后，肺部开始清理长期积累的痰液，可能会引发咳嗽。

3.头痛：戒烟时，身体对尼古丁的依赖减少，可能会出现头痛的症状。

戒烟是一个长期的过程，需要毅力和恒心。在戒烟过程中，可以多喝水、多吃水果蔬菜，保持室内空气清新，适当进行体育锻炼，有助于缓解不适症状。如症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业帮助。