戒烟一个月内可能会出现一些症状，这些症状主要有烦躁不安、食欲增加和体重上升等。
1.烦躁不安：戒烟初期，由于尼古丁的戒断反应，很多戒烟者会感到焦虑、烦躁，甚至出现失眠等症状。
2.食欲增加：戒烟后，味觉和嗅觉会逐渐恢复，很多人会感到食欲大增，容易暴饮暴食。
3.体重上升：由于食欲增加，加之戒烟后新陈代谢减缓，很多戒烟者会出现体重上升的情况。
戒烟是一个长期的过程，需要毅力和恒心。在戒烟期间，可以多进行户外运动，保持积极乐观的心态，同时注意合理饮食，避免暴饮暴食。如果出现严重的戒断症状，建议及时就医，寻求专业帮助。